Scegli l'ideale che ti somiglia. Aion lo calcola sul tuo corpo: com'è fatto, come ci arrivi, il primo traguardo a 12-18 mesi. Realistico — non aspirazionale.
L'Adonis Index (0–100) parte da polso, caviglia, altezza e spalle: il target è realistico per te. La body map mostra dove sei sopra e dove sei carente, zona per zona.
Il tuo V-Taper — il rapporto spalle-vita che si legge da lontano — misurato sulla scala del canone φ: 1.618, la proporzione delle statue classiche. Più il marker si avvicina, più il fisico legge aesthetic. E la scheda mette il volume esattamente dove manca.
L'AI estrae le misure — circonferenze, massa grassa, referti BIA — e valuta a occhio quello che il metro non prende: larghezza e spessore dei dorsali, simmetria, condizione. Giudizi netti — forte, medio, carente — non voti a caso. Tu confermi ogni valore.
Niente "e adesso cosa faccio?". Aion sa a che punto sei del programma e ti mette davanti la sessione di oggi — esercizi, carichi, serie e intensità (RPE). Tu esegui.
Parte dai tuoi dati — gap dell'Adonis Index, zone carenti, recupero — e ci mette i giorni, i minuti e la fase che scegli tu. Ricevi esercizi, serie, ripetizioni, RPE e una progressione già scritta per 5 settimane. Porti la tua? Foto, PDF, Excel o testo: l'AI la legge e la converte.
Ogni muscolo riceve un volume tra il minimo che stimola e il massimo che recuperi (MEV–MRV). Se un gruppo esce dal range, lo vedi subito.
Usa il nostro tracker o quello che già ami — Strong, Hevy, un foglio Excel. Importi con una foto o un testo e Aion trasforma tutto in dati per le sue analisi: niente da riscrivere, niente da abbandonare.
Il Load esce dalle tue sessioni — set, RPE, aderenza. Il Recupero da sonno, variabilità cardiaca (HRV) e battito a riposo. Aion li legge insieme e ti dice se è giornata da carico o da scarico — prima che lo capisca il tuo corpo.
Filtri 1, 3, 6 o 12 mesi e vedi i grandi numeri: tonnellaggio totale, i tuoi top lift, la forza relativa (× peso corporeo). È il tuo trofeo, non una cartella clinica.
Sonno, peso, integratori, caffè, uscite e allenamenti — l'allenamento si collega da solo. Aion incrocia lo stile di vita con recupero e composizione e ti mostra, nero su bianco, cosa davvero sposta il tuo fisico.
Accesso su invito, selezionato. Lascia l'email: se rientri nei criteri, ti scriviamo noi.